Le côté obscur des calories!

-Patrice Beaudry, kinésiologue et naturothérapeute, fondateur Elle-Fit GÉRER ses calories 👍 au-lieu de COMPTER ses calories👎 Compter ses calories; vouloir être précis sans l’être vraiment … 🧐 Beaucoup de personnes comptent leurs calories afin d’avoir cette impression d’être précises, d’avoir le sentiment de contrôle sur l’aspect quantitatif de leur alimentation.

Eau et citron: pour en finir avec le mythe!

EAU + CITRON 💧🍋 Pour en finir avec le mythe … -Patrice Beaudry, kinésiologue et naturothérapeute, fondateur Elle-Fit Je me fais souvent demander: « L’eau avec du citron, est-ce que c’est bon? Qu-est-ce que tu penses de ça? » Depuis plusieurs années, la fameuse recette eau + citron s’est révélée faire plusieurs

À venir…

Le produit naturel Estro Control, une formulaire spécialement pour les femmes et qui aide à favoriser le sain métabolisme des estrogènes. Donc, moins de SPM, de rages de sucres, de rétention d’eau et moins de tissus adipeux au niveau du bas du corps.